Ressources
Je partage avec toi, ainsi que certains de mes partenaires, des ressources pour que tu puisses maintenir ton taux vibratoire élevé, prendre soin de ton système énergétique, préserver ton bien-être émotionnel, te visualiser réussir à vivre de ton activité de cœur, te libérer de ce qui entrave ton rapprochement de la meilleure version de toi-même, afin que tu continues à croire en ton rêve et te mette en action pour le manifester dans la matière.
Ces ressources te sont mises à disposition gracieusement selon la table des matières de mon livre "Perchée sur le plancher des vaches". Si tu souhaites rentrer pleinement dans la promesse de chacun des chapitres, je t'invite à t'offrir cet ouvrage pour amplifier et prolonger ton expérience en développement personnel.
En utilisant ces ressources, tu prends pleinement la responsabilité de tes ressentis, de tes vécus lors de la réalisation des pratiques partagées. L'auteure de ces enregistrement décline toute responsabilité quant à leur utilisation par un tiers.
Ch 01 : AVOIR UNE FOI INÉBRANLABLE
06. Je reviens à moi & je prends mes responsabilités
La technique Emotional Freedom Technique est entrée dans ma vie il y a pratiquement 10 ans maintenant. Elle fait partie de mes outils au quotidien pour me libérer de mémoires stressantes, pour me libérer d'émotions associées à des mémoires karmiques, pour me permettre de transmuter des croyances limitantes, pour traverser mes monstres de peurs qui pourraient m'empêcher d'atteindre mes objectifs... Elle fait partie selon moi des thérapies "TGV"... Parfois, on oublie qu'avant on avait ce problème!
Je t'ai préparé un condensé pour que tu puisses prendre les Fleurs de Bach en pleine conscience! Voire d'en amplifier leur efficacité en étant pleinement présent, présente dans le processus de réveil de ton guérisseur intérieur...
09. Je refuse de me laisser envahir par le doute et les peurs !
Colorier un Mandala permet de diminuer l’agitation mentale. Il est une invitation à la concentration, à la méditation, à un retour au calme… Il favorise le recentrage tout en stimulant les hémisphères gauche & droit du cerveau… Le Mandala peut être utilisé pour se relaxer et/ou comme outil de développement de Soi au travers de l’analyse de ses couleurs, de ses ondes de forme, de sa dimension « numérologique », de son plan vibratoire…
Accès aux points clés de l'outil "Mandala", médium de l'inconscient:
Lorsque j'ai quitté le monde de l'entreprise pour créer, développer mon activité de thérapeute, malgré ma foi inébranlable qui reprenait le dessus, j'étais assaillie parfois par le doute... J'ai écouté l'enregistrement audio "Tout commence par un rêve" des centaines de fois pour rester alignée à mon rêve contre vents et marées...
Cet enregistrement t'est offert par libreentreprise.com... Il y a plus de 10 ans, je l'avais reçu sous forme de DVD lorsque j'avais commandé des livres en développement personnel via leur site Internet. Ils m'ont donné l'autorisation de mettre cet enregistrement en accès libre sur mon site, pour qu'il puisse profiter au plus grand nombre dans la concrétisation de leurs rêves....
La « procédure de paix personnelle » implique essentiellement que l’on dresse une liste de chaque « événement spécifique » dérangeant vécu dans sa vie, et que l’on applique ensuite l’E.F.T. de façon systématique pour éliminer leur impact dans notre existence. Avec un peu d’assiduité nous pouvons déraciner chaque « arbre négatif » de notre « forêt émotionnelle », et éliminer ainsi les causes majeures de nos problèmes émotionnels et physiques.
Pour traiter tes problèmes simples (ne nécessitant pas la présence d’un thérapeute expérimenté), je t’invite à pratiquer la procédure de paix personnelle pour enclencher un « processus de nettoyage ». Tu peux lister une centaine d’événements spécifiques pour lesquels tu ressens que ce « n’est pas réglé ». Il te reste soit une émotion, un sentiment négatif, un ressenti corporel (boule au ventre, nœud dans la gorge…), une cognition négative (un jugement pas sympa porté sur toi). Et pour chaque événement, tu réalises des rondes de tapping selon le protocole jusqu’à ce que tu te sentes complètement détaché(e) de cet événement. Si tu ne ressens aucun changement au fur et à mesure des rondes de tapping, c’est que cette situation est reliée à un événement plus « important ». Je t’invite alors à consulter un thérapeute expérimenté pour réaliser le travail de libération émotionnelle en profondeur dans un cadre sécure.
Te procurer la procédure de « paix personnelle »: (reçue lors de ma formation à l'IFPEC)
10. Je prends soin de mon hygiène énergétique
Je t'invite à pratiquer ce protocole très régulièrement, voire journalièrement... Pour détendre ton corps et ton esprit... Développer ton calme intérieur... Renforcer ta clarté mentale... Aligner tes corps énergétiques... Te connecter aux principes de réalité... Rayonner une énergie positive...
Te procurer la fiche technique reprenant les différents « points de tapping en E.F.T. » - fiche technique offerte par l'IFPEC
Pratiquer la danse des méridiens pour rééquilibrer énergétiquement l'ensemble du corps.
Tu peux te procurer le protocole de la « danse des méridiens » : protocole offert par Thierry MACZYNSKI (entraîneur psycho corporel).
Tu peux également visualiser la vidéo d'Audrey MEE qui te propose de réaliser cette danse en pleine conscience.
Ch 02 : EXPLOITER TOUS SES TALENTS
08. Je m’engage à œuvrer pour mon « Grand Pourquoi » encore un peu plus…
C'est en cours de préparation pour toi.
10. Je ne laisse plus les doutes être des « empêcheurs d’avancer » !
Cet enregistrement audio a été d'un grand soutien dans mes périodes de doutes pour continuer à croire en mes rêves, à les visualiser dans l'émotion associée à "c'est déjà là", avec une foi inébranlable.
Offert par libreentreprise.com
Ch 03 : PROGRAMMER SA RÉUSSITE ET L’ACTIONNER
10. Je me libère de mes blocages et m’harmonise énergétiquement
Jean-Michel GURRET nous partage un extrait de son livre « Maigrir et rester mince avec l'E.F.T. » aux éditions LEDUC
Ch 04 : TRAVAILLER SA RELATION À L’ARGENT
08. Je programme mon subconscient consciemment pour une abondance illimitée & infinie !
La fréquence 128Hz « transcende » l’harmonie intérieure. Excellente pour le lâcher-prise, elle permet de ressentir pleinement la puissance et la beauté de ce qui nous entoure. Sa vibration particulière rattache le monde intérieur au monde extérieur dans une sphère d'énergie pure, propice au soulagement (physique et spirituel). Son écoute régulière va apaiser ton corps éthérique et révéler ta vraie nature.
Ch 05 : MAINTENIR SON TAUX VIBRATOIRE ÉLEVÉ
05. Couper les liens autres que les liens d’amour inconditionnel
Voici une invitation, par amour pour toi et selon ton souhait de te sentir bien, à réaliser le travail nécessaire, dans le périmètre de ta responsabilité, de coupure de liens karmiques et/ou de toute forme de lien autre que des liens d’amour inconditionnel, envers autrui et envers tes parts d’ombre afin de rester dans de « good vibes » !
Emmanuel FERRAN partage avec toi un protocole de coupure de liens karmiques, avec les informations utiles pour te permettre d'effectuer ce protocole dans les meilleures conditions:
Pour couper les liens, avec une personne... Des liens autres que des liens d’amour inconditionnel.
08. Écouter des fréquences sacrées
Voici les deux grandes propriétés de l'énergie acoustique :
✔ Faire vibrer les cellules (massage vibratoire)
✔ Réorganiser leurs structures énergétiques
Je t'invite à regerder cette vidéo illustrant le pouvoir des fréquences vibratoires sur l'organisation de la matière...
La fréquence 128Hz « transcende » l’harmonie intérieure. Excellente pour le lâcher-prise, elle permet de ressentir pleinement la puissance et la beauté de ce qui nous entoure. Sa vibration particulière rattache le monde intérieur au monde extérieur dans une sphère d'énergie pure, propice au soulagement (physique et spirituel). Son écoute régulière va apaiser ton corps éthérique et révéler ta vraie nature.
09. Gratitude dynamique : rejet du négatif et embrassement du positif
Prends le temps de ressentir, avant de passer à la pratique, de quel type de "négatif" tu souhaites t'alléger et ce que tu souhaites instiller de "positif" en toi...
« Négatif » à expulser en sophrologie-relaxation : quelques exemples
✔ Tension musculaire : libérer les tensions physiques.
✔ Stress : évacuer le stress et l'anxiété pour retrouver la détente mentale.
✔ Ruminations mentales : expulser les pensées répétitives et les préoccupations incessantes.
✔ Blocages émotionnels : libérer l’émotion qui « tire vers le bas » pour retrouver une expression émotionnelle fluide.
« Positif » à inspirer en sophrologie-relaxation : quelques exemples
✔ Détente profonde : cultiver un état de relaxation profonde et régénératrice.
✔ Confiance en soi : inspirer la confiance en ses capacités, en ses ressources internes.
✔ Émotion « positive » : cultiver la stabilité émotionnelle et l'harmonie intérieure.
✔ Clarté mentale : inspirer une pensée claire, une concentration accrue, la lucidité.
✔ Bien-être général : favoriser un état de bien-être physique, mental et émotionnel global.
✔ Énergie vitale : inspirer une énergie positive, un sentiment de vitalité renouvelée.
✔ Joie et gratitude : cultiver la joie, la gratitude et une attitude positive envers la vie.
11. Pratiquer les auto-massages
Les auto-massages offrent une multitude de bienfaits, allant de la relaxation debout à l'harmonisation du corps et de l'esprit, en passant par la stimulation de l'énergie vitale et le retardement du processus de vieillissement... Pratiquer régulièrement les auto-massages te permettra d'explorer de nouvelles dimensions de relaxation et de bien-être, tout en te connectant profondément avec toi-même et avec le monde qui t'entoure. Prends le temps de t'offrir ce précieux moment de détente et de connexion avec toi-même pour maintenir ton taux vibratoire élevé.
13. Pratiquer l’éco-méditation
L’Éco-Méditation est une technique développée par le Dr Dawson CHURCH (auteur et chercheur ayant publié de nombreuses études dans des revues médicales et psychologiques) au fil des ans, en s’appuyant sur les meilleures pratiques de tout un champ de disciplines telles que la Cohérence Cardiaque (état particulier de la variabilité cardiaque engendré par la respiration), l’E.F.T. (Technique de libération émotionnelle), le Neurofeedback (Auto-régulation de l’activité neuronale), la pleine conscience. C’est si simple que des personnes ayant essayé de méditer plusieurs fois sans succès témoignent réussir du premier coup avec cette méthode… Je t'invite à expérimenter...
16. Les bienfaits du rire, du sourire, de l’humour…
Le sourire s’invite aussi en médecine chinoise avec la pratique du « sourire intérieur ». La pratique du « sourire intérieur » est une forme de méditation à partir d’une expression de gratitude adressée à son corps. Il s’agit de se mettre en état de gratitude (en s’aidant d’une personne, d’une situation) et de passer en revue chaque partie de son corps en lui adressant son plus beau sourire et ses plus sincères remerciements. Je propose régulièrement cette pratique dans mes groupes de Sophrologie-Relaxation et à chaque fois, je suis moi-même en état de gratitude, en voyant ces sourires naître sur le visage des personnes que je guide avec ma voix. À chaque fois, je dis « merci » à la vie de pouvoir exercer ce métier et me remercie de m’être donné les moyens de pouvoir le faire.
Ch 07 : SORTIR DE L’EFFROI À L’IDÉE DE COMMUNIQUER
01. Sortir de la dépendance affective
Je partage avec toi, une liste non exhaustive d'origines possibles, pouvant te maintenir dans la dépendance affective et te propose de réceptionner un soin énergétique collectif visant à renforcer ton estime de Soi, là où tu en est rendu(e) aujourd'hui.
Dans le protocole ci-après, il t'est expliqué comment procéder pour réceptionner le soin.
07. Aime-toi !
Je t'invite à suivre l'enregistrement audio "d'installation de ressources" pour te visualiser, communiquer facilement et aisément, en pleine possession de tes moyens, connecté(e) à tes ressources internes.
08. Es-tu sûr(e) d’offrir de la valeur au travers de ton accompagnement ?
Je t'invite à écouter l'enregistrement audio ci-après pour te remémorer tout ce que tu as mis en place pour réussir à communiquer facilement et aisément sur ton offre « haut de gamme », en laquelle tu crois plus que tout, ce qui te rend magnétique en toute sérénité !
Il s'agit de partir de ce que tu souhaites offrir comme valeur ajoutée, en identifiant les caps à franchir pour combler les deltas (les manques) afin de te remémorer toutes les étapes, le processus de développement dans son intégralité tout en te visualisant avec le pouvoir de communiquer facilement et aisément car tu as une confiance totale en ce que tu proposes. Cela va nécessiter de te remémorer également la ou les ressources aidantes installées à partir de l'enregistrement audio précédent.
Ch 08 : ÊTRE TÉRAPEUTE ET VENDEUR !
16. Se visualiser avec les vertus requises pour vendre ses oeuvres avec intégrité
Se visualiser avec les vertus requises pour vendre ses offres avec intégrité et confiance
L'enregistrement audio est réalisé avec le pronom personnel « je » afin de t’autosuggestionner.
Ch 09 : DÉBUSQUER LES INVERSIONS PSYCHOLOGIQUES QUI EMPÊCHENT DE S’ÉPANOUIR DANS CHACUN DES DOMAINES DE SA VIE
05. Secteur 6 : « Chance – Mentors »
En nous, sommeille un jardinier, qui a à s’occuper de son jardin et à y semer de bonnes graines, pour amener d’excellentes choses dans la vie, visant à l’épanouissement et l’harmonie de lui-même et des autres… Le jardinier représente le conscient, le jardin le subconscient et les graines sont les pensées positives que le jardinier sème chaque jour de sa vie. Le petit jardinier va semer dans son subconscient, son jardin intérieur, des pensées suffisamment puissantes pour engendrer la réalisation souhaitée…
Je t'invite à te laisser porter par ce travail intérieur méditatif pour amener dans ta vie ce que tu souhaites avec amour et sincérité.
06. Secteur 1 : « Carrière - Expérience »
Je partage avec toi, une liste non exhaustive d'origines possibles, pouvant te maintenir dans l'insécurité et te propose de réceptionner un soin énergétique collectif visant à alléger cette insécurité, là où tu en est rendu(e) aujourd'hui.
Dans le protocole ci-après, il t'est expliqué comment procéder pour réceptionner le soin.
Ch 10 : DÉVELOPPER SA MÉDIUMNITÉ
09. Craindre l’ombre, avoir peur de basculer du côté obscur de la force !
Pour t’ancrer, te recentrer, te relier aux énergies de la Terre et du Ciel, transmuter en énergies positives lumineuses ce qui a besoin de l’être et raccompagner gentiment vers la lumière ce qui a besoin de l’être…
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